Moderierter Austausch zu Alltag, Kindern, Beziehung & Gesundheit

Viele Frauen tragen im Alltag viel Verantwortung – für Kinder, Partnerschaft, Familie, Beruf und sich selbst. Oft bleibt dabei wenig Raum, die eigenen Themen auszusprechen, gehört zu werden und neue Perspektiven zu gewinnen.

Mit meinem begleiteten Frauenkreis biete ich einen geschützten, wertschätzenden Raum, in dem Frauen sich regelmäßig austauschen, gegenseitig stärken und voneinander lernen können – professionell moderiert und klar strukturiert.

Was ist der begleitete Frauenkreis?

Der Frauenkreis ist eine kleine, feste Gruppe von 5–6 Frauen, die sich ein- bis zweimal pro Monat trifft. Im Mittelpunkt stehen Themen wie:

•  Alltag und mentale Belastung
•  Kinder & Familie
•  Partnerschaft & Beziehung
•  eigene Bedürfnisse, Grenzen und Rollen
•  körperliche und seelische Gesundheit

Die Gruppe wird von mir als Paarberaterin professionell begleitet und moderiert. Es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um einen strukturierten Austausch- und Reflexionsraum.

Ablauf eines Treffens (ca. 150 Minuten)

Der klare Rahmen sorgt dafür, dass jede Frau zu Wort kommt und sich sicher fühlen kann:

• Feste Gruppe mit 5–6 Teilnehmerinnen
• Jede Frau erhält 10 Minuten, um ein eigenes Thema einzubringen
• Anschließend 10 Minuten gemeinsamer Austausch
  (Rückmeldungen, Erfahrungen, Perspektiven der anderen Frauen)
• Zum Abschluss ca. 30 Minuten freier Austausch
• Moderation, Struktur und achtsame Begleitung durch mich
• Verschwiegenheit und respektvoller Umgang sind dabei selbstverständlich.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Der Frauenkreis richtet sich an Frauen, die:

• sich regelmäßig austauschen möchten
• ihre Themen nicht „nur für sich behalten“ wollen
• neue Sichtweisen und Impulse suchen
• sich in einer kleinen, überschaubaren Gruppe wohler fühlen
• Wert auf einen professionell begleiteten Rahmen legen

Mein Anspruch als Begleiterin

Als Paarberaterin achte ich auf:

• einen sicheren und wertschätzenden Rahmen
• klare Gesprächsregeln und Struktur
• Ausgewogenheit zwischen Zuhören und Austausch
• respektvolle Kommunikation ohne Bewertung
• Ich gebe Impulse, halte den Rahmen und sorge dafür, dass jede Teilnehmerin Raum bekommt.

Kosten & Rahmen

Dauer: ca. 150 Minuten pro Treffen

Gruppengröße: 5–6 Frauen

Preis: 45 € pro Teilnehmerin und Termin 

Im Preis inbegriffen sind, je nach Uhrzeit, kleines Frühstück oder Sacks und alkoholfreie Getränke.

Die Teilnahme erfolgt in einer festen Gruppe. Genauere Informationen zu Terminen, Ort  und Gruppenzusammensetzung kläre ich gerne persönlich.

Interesse oder Fragen?

Wenn du dir vorstellen kannst, Teil eines begleiteten Frauenkreises zu sein, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.
Gerne beantworte ich offene Fragen und bespreche, ob dieses Format für dich passend ist.